本书旨在帮助所有的读者找到开启心灵的钥匙，采用心理学的手段，从根本上解决人们的困惑和不自知，从而走向和平、喜悦和宁静的.内心，找到真正幸福的人生。
本书作者游涵近期将做客北京爱家广播、北京交通广播、内蒙古卫视，敬请关注“感悟心灵”博客发布相关信息!
在热闹喧嚣的都市生活中，我们可能有这样一个共同的困惑：物质生活的质量越来越高，精神压力却越来越大;面对的诱惑越来越多，内心的快乐却越来越少;工作中的应酬越来越频繁，身体状况却令人堪忧。为什么我们的生活好了，心情却不好?如何有效地化解这些矛盾和问题，让我们重新找回自己的快乐呢?
本书从故事和案例引申，采用国学结合心理学的手段，旨在帮助所有的读者找到开启心灵的钥匙，从根本上解决人们的困惑和不自知，从而走向和平、喜悦和宁静的内心。
作者: 游涵 出版: 电子工业出版社
作者简介: 游涵，心理及家庭教育专家，民主党派人士，媒体策划人及特约嘉宾山羊座，属羊，爱吃羊羯子，性格像羊一样温顺。没当过三好生，也没受过处分，童年好奇心极强，拆过好多值钱的东西，经常被大人说成是不务正业。 长大后以朋友众多而自豪，琴棋书画无所不好。学过贸易、新闻,做过物价员、记者、编辑、经理、版权代理人、讲师、画匠和撰稿人