社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的`，转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。以下小编为大家整理了东莞社保转移流程的详细内容，希望对大家有所帮助！
一、外市转入
（一）办理条件：
在本市已办理停保登记。
（二）办理材料：
1、《基本养老保险参保缴费凭证》。
2、《基本养老保险关系转移接续申请表》(到转入社保局填写)。
3、身份证原件及复印件。
（三）办理流程：
1、参保人打印参保缴费凭证。
2、携参保缴费凭证到新参保滴社保经办机构提出转移接续申请。
二、转出外市
（一）办理条件：
在本市已办理停保登记的参保人。
（二）办理材料：
身份证或社保卡原件。
（三）办理流程：
1、已办理停保。
2、持有效身份证原件或社保卡到东莞市任一家社保局自助终端机打印参保缴费凭证。
3、如市民咨询能否代办，答可以。只需将委托人身份证给代办人即可。如市民问能不能给身份证复印件，答可以。但是需要委托人写份委托书，委托书要双方签名且盖指模，代办人身份证原件复印件到委托人最后参保地社保局前台打印参保缴费凭证。
三、办理地点及时限
（一）办理时限：
45个工作日。
（二）办理地点：
各社保经办机构前台。