【西藏旅游】北京西藏自驾游攻略参考(路书)
一般来讲自驾游进藏线路有四条:一是青藏线、二是川藏线、三是新藏线、四是滇藏线，就路况来说，青藏线相对要好走一些，但对初次进入高原的人们来讲，很容易引起高原反映;川藏线由于植被茂盛，空气中含氧量相对要多一些，对初次入藏的人来讲，高原反映要少些身体容易被接受，如果时间充裕的话，还是尽量选择川藏线进藏为宜。
一、行程路线
1、进藏路线: 北京(43m) -310km-石家庄(80m)-530km-太原(850m)-775km-临汾(990m)-1140km-西安(430m)-1420km-汉中(510m)-1740km-绵阳(560m)-1875km-成都(510m) -2077km-雅安(601m)-2239km-康定(2480m)-2388km-雅江(2699m)-2696km-巴塘(2563m)-2800km-芒康(3875m)-2958km-左贡(3877m)-3065km-邦达(4120m)-3159km-八宿(3280m)-3376km-波密(2750m)-3609km-林芝(3000m)-3736km-工布江达(3440m)-3942km-墨竹工卡(3830m)-4015km-拉萨(3650m)。
2、返京路线：拉萨(3650m)-87km-羊八井(4313m) -162km-当雄(纳木错湖4300m)-326km-那曲(4513m)-553km-唐古拉山口(5231m) -745km-沱沱河(4547m)-1005km-昆仑山(4767m) -1165km-格尔木(2807m) -1518km-都兰(3200m) -1649km-茶卡(3300m) -1729km-黑马河(3200m) -1845km-倒淌河(青海湖3200m)-1896km-湟源(2600m) -1947km-西宁(2200m)-2147km-兰州(1520m)-2557km-银川(1180m)-3287km-呼和浩特(1050m)-3577km-张家口(860m)-3767km-北京(43m) 。 注：括号内的数字为海拔高度。
3、北京-成都：京石高速行驶269公里;右转沿石太高速行驶208公里;左转沿大运高速行驶378公里;右转沿侯风高速行驶91公里;右转沿西潼/连霍高速行驶125公里;左转沿西安绕城高速行驶32公里;左转沿西安至户县高速行驶31公里;沿西汉高速行驶243公里;沿勉县至宁强高速行驶76公里;左转沿二河高速行驶83公里;沿绵阳至广元高速行驶118公里;沿成绵高速行驶104公里;在白鹤林立交桥左转沿成都绕城高速公路行驶36公里。
4、川藏南线：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨。
成都—雅江
从成都行驶147公里到雅安，沿318国道到二朗山隧道(全长超过4000米)，过隧道后到康定，翻越川藏线第一座海拔超过4000米的大山——折多山。新都桥是川藏南北线的分岔，从新都桥向西直行翻越海拔4412米的高尔寺山到达雅江，全程510公里。
雅江—巴塘
出雅江连续爬5座海拔超过4000米的大山，途中路过一个雷达站，行驶143公里到达号称“世界高城”的理塘。理塘也是岔路口，从理塘左转向南 140公里左右可以去稻城，直行去巴塘，远处是连绵的雪峰。理塘之后的土路被大车碾压后坑洼不平，应注意控制好车速。以前理塘附近治安不是很好，尽量不要单车独行。
巴塘—左贡
出巴塘过竹巴笼金沙江大桥进入西藏，翻过中巴拉山口后,行驶约8公里经过一个三岔路口，左转进入芒康。芒康县城离318国道还有约1公里。芒康至左贡的道路还是碎石和泥土路面，路面常有尖利的落石，易割破轮胎，经过澜沧江大峡谷时，驾驶员需要时刻警惕。觉巴山虽然海拔并不高，可2000多米的相对落差，使它成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，汽车水温也容易偏高。接着是一座海拔5010米的东达山，这是川藏南线最高的山口，该路段全程265公里。出左贡后有60多公里柏油路，沿玉曲河溯流而上到邦达。邦达兵站门前是一个岔路口，从这里顺路向北是昌都，左转向西南则继续沿 318线的行程。出邦达后约13公里翻越海拔4798米的业拉山口，进入怒江峡谷下坡道，这段路拐弯极多，人称怒江沟72道弯，下到谷底从怒江桥过江，江边山壁非常松散，容易发生附石塌方。过八宿后驶过平缓的安久拉山口进入冷曲峡谷，峡谷的尽头就是小镇然乌，全程291公里。
然乌—鲁朗
然乌出来要经过落石区、流沙区、砂石、搓板路，距波密40公里处重上柏油路。从波密出来30多公里后又回到土路，继续前行就是通麦到排龙山体滑坡群，通麦大桥每次只容一车通过，桥上限速5公里，通过天险之后约50公里到鲁朗，该路段全程285公里。
鲁朗—拉萨
从鲁朗翻越色季拉山到林芝，行驶20公里就是林芝地区首府八一镇。到拉萨之前还要翻越一座海拔超过4800米的米拉山，此后一路坦途，全程517公里。