对于空巢或独居老人来说，节假日是一个和儿女欢聚一堂的时刻，老人们都非常期待。但是节后子女们离去，又是老人最孤独的时候，一些老人往往因此引发节后“分离综合征”，导致悲剧发生。昨天，南京一名老人就因为节后子女离开引发忧郁症而跳楼身亡。面对老人这种节后综合征，子女该如何去关爱他们?专家和部分社区道德模范纷纷出招，以防悲剧再次发生。
案例 1
端午小长假后老人不幸坠楼
昨天清晨，当人们还沉睡在梦乡的时候，突然一声巨响把许多人惊醒，原来有人跳楼了。
据家住在南京江宁区大里的聚福城小区康居园的目击者周先生介绍，大约早晨6点多，他从外面购买早点回家，当走到康居园1栋的时候，突然一声巨响，从楼上掉下一个人。
周先生一边呼救，一边往事发点跑去，只见草坪上躺着一名老人，旁边有一摊血，老人已经没有了生命迹象。
大约几分钟后，120急救人员也赶到了现场，经过现场诊断，确认老人因坠楼而身亡，随后其家人也匆匆赶到现场。
据周先生介绍，坠楼老人他比较熟悉，是一名70多岁的老太太，家住六楼。由于儿女都在城区居住或工作，老人一直独居。端午节小长假的时候，还看到子女来过，但子女离开后，老人的'情绪就不太对，经常看到她在阳台上发呆。
事发后，警察、法医也相继赶到现场。据了解，老人一直独居，子女都是逢年过节才来陪陪，每当节假日到来，老人就很开心，可节假日过后子女上班去了，老人情绪就不好，时间一久就有了忧郁症，没有想到端午节刚过，就发生了这样的悲剧。目前，警方正在对此事做进一步的调查。
案例 2
独居老人发生意外案例不少
无独有偶，几天前，洪武路派出所也接到了类似的警情。一位80多岁的老太太选择了跳楼轻生。民警发现，在此之前老太太就曾试图自杀，被邻居拦了下来。之后，邻居通知了老人的子女。听说老人意欲轻生后，几个子女立刻赶回家中陪护。但谁都没有想到，当天下午，老太太就从自家窗口跳了下来……“节后这几天，我们已经接到了数起类似报警，都是空巢老人轻生的，好在大多都被及时发现并救下了。”南京秦淮警方相关负责人介绍。
悲剧不仅仅发生在南京，类似的报道在其他城市的媒体上也经常见到，都是因为老人独居没有子女陪伴，尤其是节假日过后，老人更容易因为孤独而发生意外，甚至选择轻生。
分析：
老人可能患上了“分离综合征”
现在空巢和独居的老人非常多，子女因为工作等原因，平时很少来陪伴，一般都是在节假日期间才能来陪陪老人，时间一久，老人就产生了节假日综合征。也就是节日到来之前，老人知道儿女要来陪伴，心情特别好;节假日结束，儿女一走，老人心情就会变得特别差，时间一长，就引起了节假日综合征。因此往往重大节假日后，都会遇到这样的悲剧发生。
据了解，今年春节长假刚过完没几天，南京秦淮警方就接到了不少老人发生意外的警情，更有甚者，一对老夫妻居然一起选择了轻生。民警了解到，这些老人大多是空巢老人，随着假期结束，儿女们各奔东西，老人的意外也就是在这个阶段发生的。对此，心理专家表示，节后空巢老人意外频发，其实是老人们患上了先焦虑、后抑郁的“分离综合征”。
建议：
专家：关注独居老人心理健康“热闹了几天又冷清了，会让老人产生失落感和孤独感，这种心理和小孩子的"分离综合征"很相似。”南京鼓楼医院心理疏导专家林教授说，节假日期间子女经常回家探望老人，儿孙满堂让老人处于持续的兴奋状态，节后子女离家返岗，人去楼空的巨大反差往往让老人一时难以适应，因此出现程度不同的抑郁、焦虑不安等情绪。
林教授解释说，这种“分离综合征”容易导致老人陷入失落、沮丧、烦躁的情绪难以自拔，随后通过行为、情绪和躯体症状表现出来。“分离综合征”与抑郁症或焦虑症情况相似，这种情绪投射到身体上，就会表现为各种不舒服的症状。例如，有的老人会突然觉得胸闷、心慌、肌肉针刺样疼痛、手心冒汗、面部潮红或坐立难安等，但心电图等相关检查并无异常。
另外，这类老人还往往伴有睡眠障碍。有的老人会出现情绪低落、食欲下降、失眠头疼、烦躁不安等症状，容易引发抑郁症等心理疾病，可能导致继发心肌梗塞、高血压、冠心病甚至危及生命。
林教授还告诉记者，这种身体和心理上的不健康，往往诱发独居老人忧郁症，这也是发生悲剧的重要原因。子女需要做的就是多给老人打电话，有空多陪陪老人，尤其是节假日过后的沟通最为重要，不要让老人有太大的反差，让老人慢慢地平稳度过节后综合征，才能有效地防止悲剧发生。
模范儿媳：陪伴是最好的良药
作为子女应该怎样让父母度过节后综合征呢?就此记者采访了南京市社区道德模范、南京允德乐龄老年管理服务中心社区部部长马本云。他说，让老人远离孤独，健康地生活非常简单，那就是子女尽量多抽时间和老人在一起。有些子女觉得，让老人住大房子就是孝顺。可是房子越大越显得空荡，没有人气，更容易使老人产生孤独感;想要拿个东西，却不在手边，老人就会有一种连物品都跟自己不亲近的感觉，而且大房子打扫起来很消耗体力。所以，独居老人不需要大房子，这是对孝心的最大误解。
马本云说，对于老人，常回家看看比什么都重要，这也是最能缓解老人孤独感的方式了。虽然子女白天上班，晚上还要辅导孩子功课，可能抽不出时间去看望老人，但是可以通过电话、短信、视频等方式，经常保持联系。周末的时候，常回家看看。也许子女不把老人接来同住有各种原因，但是无论如何，都要想方设法地使老人感受到你们的关怀和在乎。
一旦老人身体不那么硬朗了，自理有困难，一定要接来同住。也许家里没有多余的卧室，也许平时家里没有人，但是可以想办法在附近租个房子，以便方便地照顾老人。
南京市道德模范、江宁区谷里好儿媳王莉在谈到此事时说，照顾好老人并不意味着给老人买好吃的好穿的就能让老人开心，物质上的东西往往无法让老人排除失落感，重要的是让老人不孤独，陪伴是最好的良药。