老人外出旅游必备物品

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现在生活越来越好,随着人们的生活质量也越来越高,老年人出游的频率也越来越高。那么老人外出旅游必备物品有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。

老人外出旅游必备物品

老年人旅游必备物品

1、日常及应急药品

老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引发小病小痛,这些药品即可起到应急作用。一些自身有慢性疾病如高血压、糖尿病、哮喘等老年人切记要带足日常所吃的药物,旅途中也要定时定量的吃药,以免因没有吃药延误病情。

2、老人证

一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免,而其他一些商业景区也会有一些类似的规定,所以一定要带上老年证,可以节省不少开支。此外,老年人到使馆签证也能得到特殊照顾,像申请美国签证时,满80岁的老人可以通过中信银行的`免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请,无需亲自前往排队面签。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价,各个航空公司的优惠方式和程度不同,不妨细心留意。

3、身份证、护照

出门旅行证明身份的身份证及护照必不可少,随身携带证件以备不时之需。现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记,所以身份证是人们无论旅行哪里的必备物品之一。

4、现金、银行卡

老年人出门身上可以携带一定量的现金,老人吃饭、住宿到要用到现金。不过现金金额不宜过大,以免出现遗失或者遭遇偷窃等危险状况。有些老年人因为不会使用银行卡,往往携带大量现金出门旅游,所谓财不露白,老年人容易疏忽不小心被人看到随身携带的金钱,引起歹人注意。歹人或实行偷窃或诈骗的行为获取老人的钱财。因此,老年人最好学会使用银行卡,使用银行卡的过程也要小心注意,以免出现损失。

5、衣物

老年人身体较弱,出门旅行要携带足够的衣物,以便根据天气情况随时增减衣物。至少带厚、薄裤子各一条,厚、薄外套各一件,内衣两套,围巾,袜子,鞋子等,看个人需要自行增添。

6、卫生用品

毛巾、洗漱用品、卫生纸、面巾纸、湿巾纸等等日常卫生用品也要准备一些,以免需要的时候找不到。

老人外出旅游注意事项

增强自身抵抗力

按时进餐,多饮水,提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是秋季,北方地区天气已经转凉,而且温差较大,要注意保暖,避免感冒。

注意预防心脏病

有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘车,因为长途旅行易疲劳,加上环境嘈杂拥挤,易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死,一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病,所以应随身携带些防治药品。如发现心脏不舒服,可立即做深呼吸和大声咳嗽,以缓解病状。

坐车时适当活动

较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。

注意饮食卫生

保持饭前便后洗手的习惯,购买卫生的食品,尽量不吃凉拌菜,否则肠胃炎等疾病就会找上门来。

随身携带药品

可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸等及创可贴、万金油以及心脏病的急救药品等。

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