1、笑起来,制造快乐即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两分钟。科学研究已经证明了,只要是真地笑起来了,尝试笑的人也会感到快乐,情绪会高涨,感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑,也并不感觉到快...
路怒症是素质低么?是缺少教养么?其实真的不是!那么路怒症是什么呢?06年,美国的心理学家将其归为一种心理疾病,叫做阵发性暴怒障碍。男女患病的比例为4比1!看见了没,是病,得治~据统计,路怒症患者开车技术都非常的娴熟,出事的...
要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下,你有没有以下潜在的强迫症倾向?每天查一次岗,关心对方行踪可能升级症状:每天查岗的.电话或短信...
对于心因性抑郁症,你的认识有多少呢?我们应该怎么正确认识心因性抑郁症呢?以下是小编为大家精心整理的正确认识心因性抑郁症,欢迎大家阅读。什么是心因性抑郁症心因性抑郁症,主要指由受到外界的不良刺激或者内心的矛盾冲...
你有试过梦见被追杀的情景吗?那么梦中追杀背后的原因又是什么呢?下面解开梦中追杀之谜是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。一、陷入恐惧中的丝丝在一开始丝丝和我提她自己胆子小、怕鬼、经常容易觉得恐惧,我没怎么把她...
焦虑症是一种常见的疾病。特别是如今人们的生活压力越来越大,焦虑现象也越来越明显。然而,若是这种情绪得不到排解,一旦发展成为焦虑症,则会增加身心负担。因此,了解焦虑症的相关知识很重要。那么焦虑症有哪些症状呢?异常举...
钥匙找不到、邮箱过满、公车迟迟不来……生活中的各种小细节,总能让你产生焦虑、烦躁等负面情绪。随着生活节奏的加快,很多人也变得急躁敏感,常常被各种负面情绪困扰。下面,小编教你12个妙招,轻松摆脱焦虑情绪。每个人都有...
现代社会生活节奏快,竞争激烈,社会矛盾错综复杂,人们精神处于紧张状态。人们在学习、工作及生活中要遇到许多矛盾(自身的、社会的)等等;冲突、挫折、失败不断重复;如果对这些自身、社会的矛盾因素不能正确处理,自我调节,就...
在家庭中,亲人之间的矛盾往往是我们最难以处理的,下面他会成为家里的病人的原因是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。这个个案是姐姐先跟我联系的。她不知道从哪里知道我是一个看家庭的咨询师。先是打了两通电话,都是在说...
单调作业产生的心理障碍治疗方法:单调作业状态发生的机理虽有许多假说,但迄今尚未阐明。多数学者认为,与长时间单调刺激引起相应部位的大脑皮层神经细胞产生的保护性抑制有关,或与易引起中枢神经抑制系统占优势有关。人对...
在你眼中,性格是什么?性格真的是天生而没有办法改变的吗?以下是小编为大家精心整理的性格就是压力应对力,欢迎大家阅读。1.性格是个有必要存在的词吗?我听到很多人在责怪自己的性格不好,懦弱,内向,不自信,暴躁,脾气不好,悲观...
为什么我想取悦人?我们生理上的基因的编排和社交模式最深层的指令,都催促我们要积极地寻求他人的赞美和肯定,尤其对于有控制力的奖励(例如关爱、社会地位、学校成绩、薪水等)的重要人物,他们的赞美肯定更加重要。取悦者...
强有力的界限,会吸引那些尊敬和在乎我们的人。以下是小编为大家精心整理的你有清晰的个人界限吗?我们中的很多人是关系的侵略者,也是被侵略的人,这让我们在很多关系中都处在不舒服的位置上。而我们所处的所有关系的质量...
你知道你为什么不幸福吗?那是因为有偷去幸福的贼!(一)虚伪虚伪的因,必得幻灭的果。有些人活得很虚伪,他见了你,满脸笑容,但却只是皮笑肉不笑,面笑心不笑,明明心里很恨你,却是满脸堆欢、曲意奉承,这就是虚伪。人生已经如梦幻泡...
强迫症状落实在不同人身上,表现也存在明显差别。有人以不合理思维为主要体现,有人则以难以控制的强迫行为为主,就像下面三位行为强迫症患者一样:总怀疑门没锁好上班出门前总要把门锁上几遍,在楼梯上来回跑两三次,甚至到了单...
胃肠神经症治疗方法:胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可引影响胃肠功能正常活动,进而引起胃肠道的功能...
如今,面对生活和工作压力,产生心理问题的人越来越多,甚至不少人会对心理问题存在偏见,甚至歧视、恐惧、和厌恶。一听到心理问题或者心理疾病,潜意识里就把他等同与精神疾病。事实上,心理问题和精神疾病并不是一回事。心理问...
经常刷微薄的人一定看过不少类似“以下几种情况说明你有强迫症”的转发。情况描述包括:经常怀疑门窗没锁好跑去检查;隔半小时洗手一次;戴耳机必须看清了左右才戴;看见指甲长长一点就忍不住要剪掉等等平日常见并很少察觉的...
周一恐惧症引发的机理一般是因为工作压力过大导致厌倦情绪,从而对工作产生疲劳感和恐惧感。同时也基于假期时放松过度,生物时钟颠倒无度,从而面临工作时呈现精神不振、焦虑紧张等情况。星期一恐惧症主要症状是精神萎靡不...
点开这篇文章的朋友们,你们能清楚回答今天是几月几号,星期几,以及从假期开始,你睡了几天懒觉吗?很多人觉得睡懒觉理所应当:平常没休息好,过年家里备足了吃的喝的,又不用加班,补觉难道不是一种休息吗?但如果我说,有些人一放假就...
你是一个有自信心的人吗?其实扼杀你自信心的心理是什么样的心理呢?下面扼杀你自信心的心理是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。感觉内疚内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。把食物吃完,印度还有人得挨饿,或...
在我们心灵成长的过程中,在心灵鸡汤的喂养方式里,都会强调一个词:接纳,我作为咨询师,仿佛原来也经常这么和来访者沟通,但经过一段时间,包括对于我自己的觉察,发现一个问题,就是:在所有人内心还不想接纳时,无论别人如何苦口婆心,谁...
心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。本文特意为大家收集整理了现代人八大心理疾病,快来看看你有没有吧!一.精神焦虑点开网站,想查阅一些...
什么原因让人变得好斗?争强好斗,其实是一种不好的表现,因为很多时候这种现象,会容易让你迷失自己,可以反映出他的心理特点,因为很多研究发现,其实好斗可能源于内心的自卑感。我们身边总有这样的人:言语或行为上总是咄咄逼人,...
焦虑性神经症也就是我们常说的焦虑症,患有此心理疾病的朋友们常常会感觉到不安甚至会出现恐惧的心情,那么,在生活中哪人群最易患上此病呢?遭遇焦虑症我们如何治疗才有效呢?哪种类型的人容易引发焦虑症:追求十全十美这类人因...