步法是一名优秀乒乓球运动员必须具备的重要技术因素.目前世界乒坛的顶尖选手,如张继科、马龙、许昕、波尔等人都在步法方面具有独到之处。所以对步法的研究是打乒乓球关键的问题,特别是对本身对步法就没有进行过训练的...
乒乓技术中的推挡技术是乒乓球最常用的技术。但是有些乒乓球爱好者急于求成,并不是十分重视推挡技术。本文主要是从进攻和防守两个方面来详细介绍一下实战中的乒乓球推挡技术。一.相持方面1.主动相持可以说自己已经进...
乒乓球的发球规则和注意事项有哪些呢?下面小编为你详细整理了乒乓球的发球注意事项,打击可根据自己的实际情况,用作参考!⒈注意发球动作要符合规则发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动...
要想打好乒乓球横拍,首先要做的不是选择多么高深的技术来练习,而是要深度的了解横拍究竟是怎么回事,横拍的优势在哪里,练习横拍有哪些注意事项和要点等等,那么下面,小编就带你了解如何练好横拍技术。1、横板反手快拨双脚平...
学习乒乓球可使人体左右半脑发达,可健脑益智,乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。下面小编为您收集整理了乒乓球拉球的要领,希望对您有帮助!乒乓球拉球的要领1、快...
为了确保事情或工作能无误进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案属于计划类文书的一种。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编精心整理的乒乓球比赛策划方案范文(精选6篇),仅供参考,大家一起来看看吧...
乒乓球起源于英国,昌盛于中国,为中国全民运动项目,成为中国国球。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动,是一种世界流行的球类体育项目。那么,乒乓球基...
认为硬胶面具有弹力、软胶面不具弹力,这种想法是错误的。有些硬胶面没有弹性,不旋转系列胶面等就是属于这一类。此外,有一些不具弹性的软胶面,可当成不旋转系胶面和削球主用系选手用的胶面使用。硬胶面球拍碰到球时,会产生...
一学年的工作即将结束了,经过一学期的不间断训练,回想一年来的工作其中有很多值得总结的地方。为今后取得更大的进步,现将今年工作中的得失总结如下。一.课堂实施在上好国家规定的体育课程内容外,把教材中的选修部分用...
导语:乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,别看乒乓球小小的,操作起来也是不简单的,其中发球是比较重要的技术,是许多优秀运动员取胜的法宝,也是初学者必须掌握的技术之一。以下是小编为大家精心整理的相关知识,欢迎大家参考...
稿乒乓球团体活动时,我们要知道比赛的一个规则哦,下面请参考乒乓球团体赛比赛规则!乒乓球团体赛比赛规则1.1球台1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长274米,宽1.525米,高地向高76厘米.1.1.2比赛台面...
乒乓球能锻炼人的灵活性和耐力,健身不妨选择打乒乓球。那么如何提高乒乓球发球技术呢?以下仅供参考!符合规则发球开始时,球置于不持拍手的手掌上,手掌自然张开,保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并...
要想打好乒乓球,技术训练不能少,只有充分的掌握了各个方面的技术,才能更好的知道去通过实践了解。乒乓球打球技术:削球技术1、远削击球动作大、球速慢、弧线长,有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对...
随着该项运动的发展,新的技术不断涌现,乒乓球各种打法技术中,台内球技术日益被重视。下面是小编为大家整理的乒乓球发球的基本技术,欢迎参考~乒乓球发球的基本技术(一)乒乓球正手发奔球1、特点:球速急、落点长、冲力大,发...
地胶材质的好坏直接影响地胶的使用性能。那么如何科学健康的选择乒乓球场地地胶,下面是相关的内容,快来看看吧。如何科学健康的选择乒乓球场地地胶乒乓球被誉为中国国球,这是一项老少皆宜的运动项目。国内很多的运动场馆...
乒乓球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。小编整理了乒乓球的类型,欢迎欣赏与借鉴。(一)正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛...
对于打乒乓球的运动员来说,攻球技术很重要。今天,就跟随小编一起来了解下乒乓球如何正确的攻球吧!1、攻球2、侧身正手攻球:★动作要领:首先在迅速移动脚步到侧身位置,身体侧向球台,左脚在前,右脚稍后,上体略前倾并收腹。击球...
导语:兵乓球是我们国家的一大体育运动,其影响程度是很大的。以下小编为大家介绍乒乓球场地标准地板文章,欢迎大家阅读参考!乒乓球场地标准地板关于OS欧氏乒乓球场地规格及建设要求一、场馆标准奥运会乒乓球比赛在体育馆...
乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目。练习乒乓球的人都想知道怎么提高乒乓球技术,下面本站网小编为大家整理了提高乒乓球技术的技巧,希望对大家的乒乓球有帮助。1、正确握拍和站姿正常的握拍方法是...
引导语:下面小编为大家带来乒乓球比赛规则,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、球台1.球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,由地面向上至台面高76厘米。2.比赛台面不包括...
乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。那么乒乓球的规则有哪些呢?下面一起看看吧!1.1球台1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长274米,宽1.525米,高地向...
打横拍反手的乒乓球朋友都会遇到一些问题,尤其是要练习上会经常犯同样的错误。下面小编给大家带来乒乓球横拍高反手技术,欢迎大家阅读。1、乒乓球横拍的优势与劣势:横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力...
乒乓球的一个特点是其旋转,强烈的旋转容易给对方接发球增加不小的难度。下面是小编为大家带来的乒乓球接发球的判断技巧,欢迎阅读。1、旋转的判断乒乓球的一个特点是其旋转,强烈的旋转容易给对方接发球增加不小的难度。...
乒乓球是一种常见的体育运动项目,那么大家知道打好乒乓球的方法有哪些呢?下面一起来看看!一、跨步1、移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。2、实际运用于:(1)...
乒乓球比赛中,搓球是我们经常使用到的,虽然说搓球并不是真正的进攻手段,但是搓球也是体现了一个乒乓球选手水平的重要指标。下面是小编为大家带来的乒乓球搓球技巧解析,欢迎阅读。乒乓球搓球技巧1、快搓球,对于快搓的球,需...